Uloga mršavljenja  je doći do željene, ali razumne tjelesne mase, a spriječiti gubitak elektrolita i mišićnog tkiva. Pravilno balansirana prehrana uz kvalitetne i ciljane dodatke prehrani zauzima veliku važnost. Tada mršavljenje ima smisao i svrhu, a  dobar izgled kao dodatni bonus.

Ne postoji laka i brza redukcija tjelesne mase, a brz gubitak kilograma znači još brži povrat istih. Niti jedna dijete nije čarobna, ona samo daje ravnotežu između energetskog unosa (hrana) i potrošnje (tjelesna aktivnost) uz neminovnu dosljednost.

Inteligentna redukcija tjelesne težine predstavlja sinergiju između pravilno balansirane prehrane, dovoljne količine vode i neizostavne tjelesne aktivnosti. Snaga prehrane je u izgradnji mišićne mase, porastu energije, a gubljenju masnog tkiva.

Suzana Tomašević, dipl.nutricionist, savjetnik za Silhouette centar u Rijeci
NUTRIVITA – nutricionističko savjetovalište i dijetoterapija
Silhouette centar nudi vam tretmane oblikovanja tijela, uklanjanja celulita, a posebno naglašavamo BESPLATNO SAVJETOVANJE o vašim problemima sa težinom i te načinima za postizanje željene linije.

Što zapravo znači ''smršaviti''?

Smršaviti znači izgubiti masnoću, a ne samo suvišne kilograme. Kod niskokaloričnih dijeta gubi se prije svega mišićna masa, a količina masnoća ostaje nepromijenjena. Estetski izgled našeg tijela se pogorša jer tkivo postaje uvelo i bez pravog oblika. Kada se odlučimo izgubiti masnoću, potrebno je znati da ona u čovjekovu organizmu ima dvije važne funkcije.

Masnoća je toplinski izolator, a tijelo je troši i kao izvor energije. Smršavjeti znači upotrijebiti masnoće kao izvor energije – i upravo se to na najoptimalniji i učinkovit način ostvaruje u thermoslimu, uz kombinaciju vođene vježbe, optimalne temperature od 37°C i infracrvenih zraka.

Silhouette ne obećava nedostižne rezultate! Ako ste ikada do sada na nekoj od brojnih preporučenih dijeta zasigurno ste posustali pred njihovim preporukama i ograničenjima. Silhouette metoda preporučuje normalnu i uravnoteženu prehranu praćenu od strane nutricionista. Savjeti našeg nutricionista pomažu Vam uočiti ponašanja koja Vas onemogućuju u zdravoj prehrani. Svojim savjetima, izradi individualnih menija prilagođenih Vašem tijelu i načinu života omoći će vam u izgradnji i zadržavanju zdravih prehrambenih navika.

Djelujte već danas i raspitajte se što možemo učiniti za Vas!